Mouais kilométrage pour juger de l'état de l'embrayage, c'est un peu comme les plaquettes de frein, ça dépend vraiment de comment tu roules, alors km de la caisse, on s'en fout.
Les symptômes que tu décris peuvent être : soit embrayage qui commence à demander la retraite, soit nouveau câble trop tendu
au niveau de la boite, 2x clé de 10mm il me semble, tu t'en sers pour détendre ton câble (sens de desserrage des écrous de réglage du câble)
Si ta fourchette de commande d'embrayage bouge (de quelques mm) alors que tu détends ton câble, c'est qu'il était trop tendu.
Détends le à fond pour que ce soit bien mou, puis tu le resserres petit à petit.
Dès que la fourchette commence à bouger, détends d'un 1/2 tour > ton câble est correctement tendu.
Si les symptômes persistent, il y a de grandes chances que ton embrayage soit en fin de vie ...
Mas remplacer soi-même l'embray est un jeu d'enfant sur cette voiture